Ilustrasi Self-Care (unsplash.com/Bruce Mars) “Pernah nggak sih, kamu bilang ke diri sendiri, “Aku butuh self-care,” padahal sebenarnya cuma lagi nggak pengin ngapa-ngapain?” Di usia dewasa muda, apalagi bagi milenial dan gen Z, kata “ self-care ” sering banget kita pakai. Kadang buat alasan, kadang beneran butuh. Tapi tahu nggak, ternyata garis pemisah antara self-care dan malas itu tipis banget. Kalau nggak hati-hati, kita bisa terjebak dalam kebiasaan yang sebenarnya bukan merawat diri, tapi malah menjauh dari tanggung jawab. Yuk, kita bedah bareng sebenarnya apa sih bedanya self-care dan malas? Simak penjelasannya berikut ini. Apa itu Self-Care? Ilustrasi Self-Care (unsplash.com/Brandy Kennedy) Self-care itu bukan sekadar tren. Ini soal bertahan di dunia yang menuntut kita aktif terus-menerus. Kadang hidup bikin lelah banget, dan kita butuh jeda untuk bernapas. Self-care adalah bentuk perawatan diri—baik secara fisik, mental, maupun emosional biar kita nggak gampang t...